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年假期間不想外出人擠人，不少民眾選擇在家追劇，但一不注意時間、用眼過度，小心眼睛不適找上門，醫院門診醫師表示，過年期間，眼疾患者比平常多出2~3倍，其中以眼睛乾澀、急性結膜炎比例最多。

點眼藥水舒緩眼睛疲勞 醫：治標不治本

過年不想出門，宅在家熬夜追劇、打電動，使用過多3C產品，導致眼睛過乾等不適症狀，不少民眾習慣點眼藥水增加眼睛濕潤，或是做眼球運動舒緩腫脹疲勞，但醫師提醒，這麼做治標不治本。

烏日林新醫院眼科醫師黃仁佑表示，有些人會點生理食鹽水或洗眼液，但會把健康的油脂洗掉，反而越點越乾，可以適當補充魚油，讓眼淚裡好的油的成分增加。

減眼疾！追劇少用小螢幕、補充魚油、多休息

除了補充魚油，多做熱敷效果也不錯，其實舒緩眼睛疲勞不適最好的方法，就是閉眼多休息，減少使用手機、小螢幕追劇，就能大幅減少眼部疾病找上門。

台中／陳柏璋、吳甫彥 責任編輯／林均

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